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目前早-泄一直困扰这绝大多数的男-性-朋友,其中,成年男子的发-病率就占31%左右,经过调查发现,随着我们对健康意识的认识提高治-疗的患-者也越来越多。那早-泄究竟该如何去做呢?
如果男方有早-泄,首先女方要体贴了解,不要说一些不应该说的话以免加重男方的心理压力,因为这样会更加让患-者对治-疗增加难度。
平时生活多食具有补-肾-固-精作用的东西,例如猪腰、甲鱼、牡蛎、鸽蛋、胡桃肉等。
如果是阴-虚-火-亢-型早-泄-患-者,千万不要食-用过于辛-热的食-品,像狗肉、羊肉、麻雀等,避免加重-病-情。
积极的参加户外的体育锻炼,无论有病没病的朋友都能提高体质方面的问题,因为可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。
如果是-性-生活缺乏有手-淫-习惯的患者,一定要戒除,以免发生婚前的-性-行为。
调当然自己也要去整自己的情绪,消除因为担心女方会怀-孕,或者是担心自己的-性-器-官太小、-性-能力不够等而产生的紧张、自-卑与恐-惧心理。
有经历夫-妻-生-活方面的朋友也不要去纵-欲,也不要疲劳之后进行-性-交,不要勉强-交-媾。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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