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2024-02-05 540
刷牙的错误点
来源：互联网
2023-02-20 23:28:41 399
刷牙，早上晚上各一次。这样够吗，其实我们的牙刷白了吗，刷牙的方式对吗。如果不对就就赶紧改正吧，不要让你的牙白刷了。
工具/原料
- 刷牙
方法/步骤
第一个错误点就是大家都认为刷牙的力度决定干净的程度，其实书错的，这样反倒是会伤害牙齿，伤到牙龈，引起口腔溃疡，所以力度大小是因人而异的。
第二个错误点是一起床就刷牙，其实饭前刷牙是错误的，最好在饭后20分钟后清洗，起床先用清水漱口，吃完饭再刷牙。
第三个就是牙刷的选择，市场上卖的牙刷有大有小，太大不好在口腔里活动，太小又无法清洁整个口腔，牙刷尽量不要选太大了。
第四个错误点就是使用冷水刷牙，冷水会导致牙敏感的人牙酸痛，且对牙膏含有的有效成分无法发出应有的效果，所以尤其是冬天更应该用温水刷牙。
第五个错误点就是横着刷牙，其实竖着刷牙更好，因为横着刷牙达不到彻底清洁的效果，并且容易使牙齿松动，敏感。
牙齿的好坏对个人来说是很重要的，对待美食的诱惑可以尽情品尝，不需要因为牙齿的问题思考，所以要改正刷牙的错误点，正确的刷牙，正确的保护牙齿。
注意事项
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以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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