夏天错误的降温行为

来源：互联网 2023-02-21 15:53:38 218

夏天的确让人很难度过，没有冬天那种多穿衣服就可以获得舒服惬意，有得只是自己恨不得钻进冰窟窿的无奈，得益于现代科技给了我们很多防暑降温的方法，但是很多方法却是在透支我们的健康，下面就向大家介绍夏天错误的降温行为

夏天错误的降温行为

工具/原料

靠吃冷饮降温

夏天的冷饮确实非常盛行，在炎热的天气来上一杯冷饮绝对是一件透心凉的事情，但是很多人可能并不知道，当我们在饮入冷饮的时候，会对胃粘膜产生很强的刺激，进而导致毛细血管收缩引起不适呕吐腹泻等症状

夏天错误的降温行为

一直呆在空调房内

夏天空调吹出的风虽然凉快，但是我们隐约都会闻到一股有点酸的味道，这是空调长时间不清洗上面积攒的灰尘的味道，其中吹出的风含有大量的病菌等有害物质，长期下去必定会对肺部造成损伤

夏天错误的降温行为

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大汗去冲凉水澡

很多人都会在自己满头大汗的时候去冲凉水澡，这时候的凉水会让本来打开的排热毛孔骤然收缩，一方面减少了体内热量的散失，并不会起到多大的降温作用，另一方面可能会引起发烧等感冒症状，而且身体也不会得到放松

夏天错误的降温行为

小孩子在地上光着脚丫子

这件事情很多家长会特别注意，尽量不让孩子光着脚在地上走，但是仍有部分家长没当回事，可能也比较忙，由于小孩未发育成熟，体质较弱，光着脚很容易将凉气带到脾胃，进而引起腹泻等症状

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晚上睡觉不盖被

夏天的晚上是比较难熬的，尤其是大热天，一沾床就觉得热，因此很多人晚上睡觉都不盖被子，觉得这样凉快，殊不知这样对身体的损害非常大，因此即使很热我们也要用个薄点的床单把肚脐部位盖住，以免发生腹泻等症状，人的器官是喜暖怕凉的

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洒水降温

这是很多人都干过的事情，殊不知这样降温的时间很短，而且会增加空气的湿度，是人感觉更加闷热，而且此时潮湿闷热的环境恰好适合细菌的传播和存活，空气中的水汽成为了有害物质的免费交通工具

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