怎么让自己自信

来源：互联网 2023-02-20 23:34:46 65

自信心是我们生活中必不可少的力量，但由于很多的挫折和打击，很容易让自信丧失，人会变得悲观甚至还会自卑，觉得处处不如别人，失去了生活得激情。找回自信，才能让人生更加精彩。

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工具/原料

改善家居环境。让自己的情绪其实首先要改善一下周围的环境，在一个新鲜的环境里，人自然也会跟着改变自己。你可以把家里稍微装饰一番，改变原本的枯燥色彩。

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换新衣服。有一个词叫做改头换面，人的外表的改变对于内心有着巨大的推动作用。穿漂亮的衣服，买一些新的东西添置自己的衣柜，心情就会变得好起来，自信也能提升不少。

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读哲理深刻的书籍。看书是人们生活里必不可少的事情，书中自有黄金屋，在知识的海洋里，一切自卑消极都不存在，你会在微言大义之中感悟到生活的真谛，眼界更宽，不拘泥于自身。

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对着镜子微笑。生活里，我们多数时间面对着别人，其实自己才是最应该好好面对的人。当你看着镜子里的自己对着你微笑，而此时的你也在微笑，这种感觉更像是一种来自灵魂的鼓舞。

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说鼓励自己的话。不要总是抱怨，或者唉声叹气，那样只会让自己消极下去，你应该对说乐观的话语啦鼓励自己，告诉自己你很棒，你能行，相信自己，不贬低自己，尊重自我。

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多进行户外活动。外面的阳光和蓝天白云是大自然赐予的最宝贵的东西，它们都是免费的，可是我们却很少去认真的看。其实你可以多多的去体验外面的一切，徒步走走，或者骑行等等，很多的户外活动会让人变得更阳光。

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