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低头族玩手机的危害
来源：互联网
2023-03-02 10:52:20 157
现在智能手机很普及，也越来越多的人成了低头族，那么玩手机，究竟带来了哪些危害，应该注意什么。
工具/原料
- 低头族，手机，颈椎，安全，眼睛
方法/步骤
长期玩手机，由于一直低头，长时间下来，很容易造成颈椎劳损。低头族患颈椎病比平常人要高。
经常玩手机，由于电子射线辐射，眼睛很容易疲劳。这样下去，会造成眼部疾病，导致视力下降。
经常玩手机的人，由于不懂自律，经常晚上不睡觉，使劲刷手机，会造成睡眠不足，生物钟混乱。
长期玩手机的人，由于电子辐射，会影响皮肤的。会造成皮肤松弛，暗淡，或者色素沉淀，影响容颜。
长期玩手机的低头族，很多连走路都在玩手机，这样就不易看清前方的路，就很容易陷入危险的处境，很危险行为。
低头族长期玩手机，就很容易陷入依赖网络，造成真实的社交能力变差。由于长期处于虚拟环境，缺乏辨别能力。
注意事项
- 低头族长时间玩手机肯定不好，要合理安排作息时间，要适当运动。放下手机，去关心生活的事，或者去联系亲情。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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