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怎样才能戒掉手机
来源：互联网
2023-03-02 11:38:13 208
手机控已经是社会常见的现象，大到老人，小到孩子，人手一部手机，越来越少人看书 ，怎样才能戒掉手机呢？
工具/原料
- 手机
方法/步骤
现在手机里的软件非常多，有些人看手机也是在学习，为了节省书本的成本，为了充分利用好时间，碎片时间也在手机上学习，为了方便不必带沉重的书本，这也是在学习。
这里所说的戒掉手机，是戒掉那些喜欢玩的游戏，喜欢浏览的网页，以及各种各样消耗了时间，却没有学到任何东西的玩手机。
要戒掉手机，首先要问清楚自己，戒掉手机的目的是什么，为什么要戒掉手机，给自己一个目标与动力，如果实在找不到动力，那就以赚钱为第一目的。
当有了明确的目标之后，自律就成了通向目标的唯一道路，学会自律，像完成作业一样，要求自己每天做功课，把目标分解成无数个模块，每天完成一个。
喜欢玩手机的人，都喜欢舒适区，玩着手机好轻松，转眼一天过去了，再转眼一年又过去了，要逼着自己走出舒适圈，现在过的不舒服，是为了以后过的舒服一些。
给自己制定的目标，一定要高于目前已有的实际能力，这样才能有所突破，目光一直追随目标，一直盯着前方，才能走的更远，让学习，让前进不再是任务，而是变成一件有趣的事情。
注意事项
- 严于律己
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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