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坐月子为什么不能一直玩手机
来源：互联网
2023-03-02 11:59:02 73
产妇生完孩子坐月期间不能看手机，这个说法其实过于绝对，我们不强调“不能看”而是强调“合理看”。偶尔看看调节心情是可以的，但是没有节制不管时间的看手机，那肯定对身体的恢复是有影响的。
工具/原料
- 手机
- 产妇
方法/步骤
第一，会影响视力。
女性刚生完小孩，身体十分的亏损，产后一个月内即坐月子期间，身体是十分虚弱的，身体的各项机能都会比以前更虚弱，更容易折损。而且产时和场后都已有一定的出血量，有些产妇会产生视物模糊的表现，应该要以卧床休息，闭目养神为主。而此时看手机的话，所接受到的辐射将对身体的影响成倍的增加，特别是手机对眼睛的辐射伤害，会比常人更容易收到伤害，非常的影响视力。
第二：会造成眼疾。
女性刚生完小孩，身体十分的亏损，身体的各种器官功能也下降。不仅会影响视力，还会诱发一些眼科类的疾病，比如说：结膜炎、干眼症等等。眼睛过度疲劳的使用会使眼睛干涩、刺痛、怕光、流眼泪等等。
第三：会让身体酸痛。
女性生完孩子后，坐月期间，骨骼在自我修复中，要保持身体的舒适，尽量躺卧，使身体放松，让身体的各项器官以及肢体能够更好的恢复，然而看手机如果时间较长，持续的保持一个弯腰低头的姿势，会让身体酸痛，不仅不利于恢复，反而会容易造成肩颈之类的慢性疾病，容易埋下病根。
第四：会影响到睡眠质量，影响休息时间。
看手机的朋友都知道，有时候刷刷手机压根不知道时间流逝的飞快，随便翻翻就是几个小时过去了。产妇坐月期间强调要休息好，调整好身体，如果没有一个好的作息时间，身体也就不能更好的恢复。
第五：不利于血液循环
产妇坐月期间，体质虚荣，气血亏损，身体机能受到重创。如果还长时间拿着手机玩，身体也就不会活动，长时间保持一个姿势不活动，不利于身体血液的循环，体质虚弱的产妇还会造成宫腔内淤血的可能，所以不应该长时间看手机，应该偶尔起床走动走动。
第六：容易忽视小宝
有些产妇在看手机的时候，可能看的认真而忽视到照看宝宝，容易发生疏忽。新生儿极其需要人的照看，要随时注意宝宝的睡姿以及被子是否遮住口鼻，以免宝宝发生呼吸堵塞类问题，另外也有吐奶等等问题，如果宝妈因为看手机而忽视到对宝宝的观察，那容易导致意外的发生，所以要尽量避免任何的意外。
注意事项
- 可偶尔看
- 可短时间看
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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