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如何降低对手机的依赖性
来源：互联网
2023-03-02 12:01:37 97
日常生活和工作中，不管有没有重要的事情，总之手机在手变成大部分人的一个习惯，貌似什么样的人都有一个共同的特征，那就是手机牢牢握在手里，比如吃饭时拿着个手机在浏览信息，工作中将手机放在面前，看似能通过手机时时关注信息，实际上我们正被手机所间接控制着，手机正在不断消耗我们的时间和精力，那么到底该如何降低对手机的依赖性呢？
工具/原料
- 手机
- 非手机类功能设备，比如电脑，纸质书等等。
方法/步骤
将手机尽可能远离自己能触摸到的地方，这点最为明显的是睡觉前自己把手机放在什么位置，是床边还是枕头边，亦或是其他房间里，总之所谓的手机又闹钟功能，其实完全可以花钱买个闹钟，而让手机远离自己，是减少被其控制的关键点之一。
删除手机中的重复功能软件，有些冗余的软件要删除，确切地说是把干扰自己手机信息的软件删除，就像手机自带天气软件和第三方的，其实完全没必要都安装，选择自己常用的一个即可，类似的社交软件也是如此，没必要装两个及以上，有些甚至可以用的时候再装都不晚。
永久删除浪费自己时间和精力的软件，有些软件只是自己浪费时间用的，看上去是为了放松，其实就是消耗精力，这类软件就不要安装，千万不要认为放在不那么显眼的地方，等到放松时可以用，赶紧打消这个念头，永久删除这类软件，让自己彻底远离这类软件。
尽可能把多种功能集合到一款软件中去，这个就很简单了，比如有些查询功能，其实一个浏览器就可以解决，没必要安装软件，浪费空间另说，还增加自己选择信息的过滤成本，类似的查询功能其实很多，要把浏览器的功能发挥出来。
用其他工具去代替手机来实现功能，有些时候的工作和生活上的事情，看上去用手机非常方便，但成本实在太高，比如看书这件事，买本书看看能专注不少，但通过手机上的电子软件，其实在手机上的效率都不到百分之一，大部分人看着看着就不知道去浏览什么东西了，这就是手机的依赖性，通过根本上去降低这种依赖性。
注意事项
- 用好手机，而不是一直依赖手机。
- 手机的功能要尽可能删减，这样有利于我们。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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