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如何克服手机瘾
来源：互联网
2023-03-02 12:06:37 297
小编今天来为大家讲解下如何克服手机瘾
工具/原料
- 手机
方法/步骤
将手机交给父母保管或者其他朋友帮忙保管
给自己制定计划，在多少时间年内不准触碰手机
转移注意力，通过培养兴趣爱好来转移对手机的兴趣
学会在卧室放置书籍，通过阅读书籍来丰富提高自己
学会用心理暗示自己，可以不玩手机，控制住自己
多尝试去户外运动等其他实践活动
注意事项
- 欢迎留言
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
标签： 手机
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