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哪些食物可以帮助小孩开胃
来源：互联网
2023-02-20 15:49:42 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
今天小编在这里给大家分享一下哪些食物有助于帮助小孩开胃，刺激食欲。
只有吃得好，不挑食才能更好的成长。
方法/步骤
苹果
对于小孩不爱吃饭，可以让小孩适当吃一些苹果。
苹果具有健脾开胃的功效，所以食用苹果对于不爱吃饭，身体差的小朋友还是很有帮助的。
猕猴桃
富含丰富的维C，不仅可以刺激食欲，还可以美白养颜，润肠排毒哟。
注意小孩肠胃脆弱，一次不要吃太多哦。
山楂
山楂酸甜的口感非常开胃。
可以买一些山楂片，山楂条或者新鲜山楂，一次不要让小孩子吃太多。
注意新鲜山楂吃之前需要泡洗哟~
百香果
百香果搭配蜂蜜，可以喝水，也可以直接吃。
酸酸的味道非常开胃。
注意一次不要吃太多。
葡萄
葡萄也是非常不错的一种水果。
不仅可以帮助我们增加食欲，还可以帮助消化。
家里可以常备一些葡萄干。
注意葡萄干糖分比较重，所以不易过食，晚饭后不建议吃太多葡萄。
其他
诸如鱼腥草，香菜都有一定的开胃健脾的作用。
但是由于很多人都喜欢他们，所以这两个就作为备选项吧。
另外小孩子保持愉悦的心情，经常运动，运动量大，自然饿得快。
注意事项
- 水果不宜一次吃太多
- 水果不宜存放太久
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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