苹果Airpods pro耳机怎么改名字,苹果Airodro耳机怎么改名字？下面请看小编的详细介绍吧！......
利用iphone手机提高学习与工作效率以及生活质量
来源：互联网
2023-02-21 08:58:29 219
人们对手机的依赖越来越多，很多人一天玩手机七八个小时，尤其是大学生。这不全都是坏事。iphone的app store有很多优秀的app供我们使用，反正都是玩手机，不如想办法用手机提高自己。
工具/原料
- iphone手机
- iturns账号
方法/步骤
首先先了解一下自己每天的手机时间使用情况。推荐使用moment。这款ap
p可以实时监控你的iphone使用时间，可以设置每天开启屏幕的时间，超时的话会提醒你关闭屏幕。对于手机癌晚期来说是个不错的选择。
再来看一款控制玩手机时间的app—forest。利用“种树”让手机使用者远离手机，只要一段时间内不玩手机，你就会种出一颗树，虚拟树积累的多了就可以兑换成一棵以你名字命名真实的树。非常有创意的idea。
aTIMElogger，看名字就知道是时间相关的。这款app可以帮助统计每天吃饭、上网、运动等等的时间。并且有清晰的统计。简单明了。
POCKET。对于一大早要在地铁或者公交上的上班族来说，这款app简直是神器，可以将看到的喜欢的文档或者文献在有wifi的情况下共享到pockt。之后即使没有网也一样可以查阅。
Bear。一款精美的文档输入app，不同的字体以及段落编排，相信经常有在手机上输入内容习惯的人士一定会非常喜欢。
paper53.同样是一款文档输入app，可以很方便的加入图片，并且可以涂鸦。设计非常人性化。
mindnode，也就是思维树。有很多书籍教程来介绍思维树的用法。可以用来做计划安排，可以用来做思路的整理，可以用来安排课程任务，，，非常实用。简单的学习之后很容易上手。生活学习发散思维安排事情的一大利器。
stop，breath/think。一款正念训练app。帮助你保存内心的平静，探索内心世界的奥妙。
keep。对于学生来说非常实用的健身app。去健身房健身可能对于一部分人来说有点贵，而且有时候并不是很方便，这款keep就非常方便，很多教程只需要一张瑜伽垫就可以跟着教练做。运动量相对来说是比较大的。同时有自己的社区，可以和别人交流健身生活。
最后再介绍一款检测睡眠app—蜗牛睡眠。只要放在床头，即使离线也可以检测一夜的睡眠情况。包括浅睡深睡的时间、呓语、打呼噜声音等。连接健康中心，你会对自己的睡眠有一个直观的了解。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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