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吃苹果有哪些好处？
来源：互联网
2023-02-21 17:14:25 342
现在这个季节正是苹果大量上市的季节，苹果是美味的水果，我们看看吃苹果有哪些好处呢？
吃苹果的好处：
消除压抑感。苹果有着天然的怡人香气，具有消除压抑感的作用。
和胃、醒酒。中医认为苹果性平，有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效。
杀菌消毒作用。苹果汁能够杀灭传染性病毒，经常吃较多苹果的人得感冒的机会要低许多。
预防高血压。苹果中的钾含量丰富，而钾能够使促发高血压的钠从肾脏排出，使细胞中钠的含量降低，因此能够防治高血压。
预防糖尿病。苹果酸能够稳定血糖，预防糖尿病，因此糖尿病患者吃酸味苹果更好一些。
调整肠胃功能。苹果含有丰富的水溶性果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用。
据说孕妇吃苹果对孩子的皮肤特别好，一般上午10是吃苹果的最佳时间，被誉为金苹果。
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