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苹果的新吃法知多少
来源：互联网
2023-02-21 17:15:31 431
苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸和细纤维等，苹果还富含糖类和钾盐，具有生津止渴、润肺健脾、养心益气等功效，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，治便秘助消化，并能保持血糖的稳定，起到降低胆固醇、预防胆结石的功效。除了常规的啃着吃，还有别的吃法吗？
工具/原料
- 苹果
方法/步骤
苹果圈。食材：苹果2个，鸡蛋2个，面粉若干，面包糠若干。做法：1、苹果去皮，横向切片，用磨具去掉中间的圆。2、鸡蛋打撒，苹果圈先裹一层面粉，再裹一层蛋液，再裹一层面包糠。3、油烧至6成热，苹果圈炸至两面金黄，控去多余的油分即可。
苹果粥。食材：苹果500克，西米100克，白糖100克，水适量。做法：苹果500克，西米、白糖各100克，加水适量，共煮成粥。
烤苹果片。食材：苹果2个做法：1.苹果洗净切片，切越薄越好，把切好的苹果片摆在烤网上。2.放入烤箱烘烤，上下火100度烤60分钟，中途翻一次面。3.烤好的苹果片趁热揭下来，凉了之后容易黏住烤网。4.烤好的苹果片放凉自然就脆了，平时当做零嘴也是不错的哦。
酸甜苹果翅。食材：翅中8个，苹果1个，新鲜香菇一些，酱油适量，芥菜油适量。做法：1.翅中冲洗干净，加入酱油腌制2小时。2.苹果去皮切块，稍大些。3.新鲜香菇冲洗干净，切块。4.热锅倒入适量油，下腌制好的鸡翅，两面煎，盛起。5.用热锅热油，倒入香菇翻炒，下煎过的翅中，一起翻炒，加入腌制翅中的酱油6.接着再倒入苹果，再加入一些酱油和清水煮至汤汁收干。
苹果蛋饼。食材：苹果2个，鸡蛋4个，鲜奶100毫升，糖25克，色拉油适量。做法：1.鸡蛋打散，加入鲜奶及糖搅拌。2.苹果去核，切成花片。3.烧热平底锅，加入油，将蛋液倒入锅中用小火煎。4.然后将苹果片铺在蛋饼上，彻底熟后再翻过来煎，装盘切块即可。
注意事项
- 发掘更多苹果吃法。
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