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秋冬季节孩子吃哪些水果不咳嗽
来源：互联网
2023-02-21 17:16:22 391
为了你的孩子更健康，营养均衡，平时让孩子吃些水果。下面介绍几种水果，孩子吃了不仅补充维生素，还能有效预防咳嗽。
工具/原料
- 水果
方法/步骤
枇杷是很好的止咳水果，在润肺止咳的效果上要好于很多水果，是预防和治疗咳嗽的首选。枇杷果核里含有苦杏仁苷物质，这种物质镇咳祛痰、治疗咳嗽。
金橘富含维生素C，是一种很好的水果，有多种医疗功效。其中一种就是增强抗寒能力，防治感冒。所以秋冬季节可以给孩子吃一些金橘，防治孩子咳嗽。即使感冒了，吃些金橘也能有效治疗咳嗽。
橙子的营养价值高，和金橘一样，含有多种有机酸，维生素，调节人体新陈代谢，功效也很多，其中一种就是可治疗咳嗽多痰。所以，秋冬季节孩子也可以吃些橙子。
苹果富含维生素，有润肺止咳、益气和胃的功能，孩子感冒咳嗽了，可以吃苹果缓解咳嗽。苹果也是常见水果，很容易买到，价格便宜。
梨子是民间只可用的最多的一种水果，生津止渴、清热止咳，梨子可以和川贝、冰糖或者蜂蜜一起熬制，对于治疗咳嗽效果跟好。
桃子有润肺作用，不过秋冬季节不好买到，但是有些温室大棚里面有桃子，如果能买到桃子，吃些桃子对肠道好，同时可解痨热，有很好的润肺作用，减少咳嗽很有效。
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