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吃苹果的N种好处

来源:互联网 2023-02-21 17:16:31 189

苹果多为球形,味甜,口感爽脆,富含丰富的营养GFW办公区 - 实用经验教程分享!

工具/原料

  • 苹果

方法/步骤

  • 1

    止泻:每日早晚空腹吃一个苹果,即可见效GFW办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    通便:苹果中的维生素可促进肠蠕动,便与排泄GFW办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    减肥:苹果中所含大量维生素,苹果酸,能促进脂肪分解GFW办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 4

    防止老化:苹果中含的钙质和维生素e,具有利尿美容的功效GFW办公区 - 实用经验教程分享!

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    预防糖尿病:苹果中所含的果胶,可防止胆固醇增高,减少血糖含量,治疗需吃酸苹果GFW办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 6

    咳嗽和嗓子嘶哑:喝生苹果汁GFW办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 注意事项

    • 苹果核有微毒

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    标签: 保健养生苹果

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