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2023-03-02 461 小米
营养丰富的小米粥
来源：互联网
2023-03-02 15:19:23 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
今天我这里介绍一个营养丰富的粥 小米粥，名字叫南瓜小米粥，营养丰富，美味适合体虚的人，生病的人都是不错的选择
食材
- 小米 200g
- 南瓜 300g
- 水 500g
- 油 四滴
方法/步骤
先把南瓜切片，一定要越小越好，南瓜选择最好是越老越好，越有营养
然后淘米，米要前后淘米三次，等水开
水开了以后先放米 煮三分钟 这个时候在下南瓜，等40分钟
我这里用的是透明的锅盖，可以看到，当里面的南瓜煮的没有片状的时候就可以了
注意事项
- 南瓜一定要老
- 小米越黄越好
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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