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2023-03-02 461 小米
小米南瓜粥----养胃粥
来源：互联网
2023-03-02 09:46:25 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
入冬以后就很长的一段时间没有正儿八经的吃过早餐了，趁周末，给自己做了个小米南瓜粥，听说它养胃。哈哈哈 ，由于本人不喜欢吃一块块的南瓜，所以我的小米南瓜粥你是看不到整块南瓜的。
食材
- 南瓜 400g
- 小米 半碗
- 白糖 适量
方法/步骤
先把所需的材料准备好：南瓜、小米、白糖。
南瓜去皮，去核，切成小块。
取半碗小米加适量的水浸泡。
南瓜加适量的水放豆浆机里面打成南瓜汁。
将打好的南瓜汁跟小米放锅里面煮，经常用勺子搅一搅，防止粘锅，将浮沫勺掉。
当你感觉小米变稠了，加糖调味，小米南瓜粥就成了。搭配水果，早餐更丰盛。
注意事项
- 打南瓜汁的时候水不宜过多，煮的时候小火就行。
- 根据个人的喜爱加糖，小编做的这个量成品有4碗，刚好两人吃。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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