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冬季洗澡我们要注意些什么
大家都知道,冬天是很冷的,尤其是洗澡的时候,但为了干净还是要勤洗澡的,下面小编来说说冬季洗澡我们要注意哪些。
工具/原料
- 洗澡
方法/步骤
很多人冬天洗澡都喜欢关紧门窗,害怕外面的冷空气进入会很冷。但如果使用燃气热水器洗澡,这种行为极易导致一氧化碳中毒。 中毒者轻则头晕、恶心、意识模糊等,严重时会神志不清、全身抽搐、呼吸和脉搏增快。要把浴室的门窗开个缝,另外,不要将浴室门反锁,否则一旦发生危险,无法及时得到救助。
地面不要太湿滑,洗澡溅出的积水,稍不留神就会使人滑倒。对于老人和小孩更容易造成危险。最好选用防滑地板。
洗澡时间不要过长,泡澡时间过长,容易使人疲劳,易引起心脏缺血、缺氧,甚至会诱发心血管疾病。洗澡时间过长,头部血液供应相应减少,也易因脑缺血而发生意外。因此,盆浴以20分钟左右为宜,淋浴控制在10分钟以内即可。
洗澡水温不要过高,水温过高,可能给心脏增加负担。洗澡水温以40摄氏度左右为宜。洗完换衣服时也要注意保暖,多披条毛巾,或在浴室里提前换好衣服。温度突降会使血管受冷收缩,血压升高,加重心脏负担,诱发心脑血管疾病。
对于年轻人来说冬季一般是2~3天洗一次最科学,而对于老人来说则是3~5天洗一次即可。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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