饮酒时不要这样做

来源：互联网 2023-03-03 10:47:55 188

节日庆典，同学再聚，战友相会都免不了要小酌几杯，所谓无酒不成宴，无酒不成欢。适量饮酒，不仅能促进友谊，还有益于身体健康。物极必反，如果饮酒过量，就会对身体造成伤害。所以把握好好久的“度”尤其重要。我说的下面的情形千万要注意喔：

方法/步骤

感情深，一口闷。就不像其他食物有个消化过程，它会直接被胃肠道吸收。短短的30分钟之内，酒精就会进入你的血液，影响你的思维、影响你的情绪、影响你的视力。健康肝脏1小时能分解13.6克，短时间大量饮酒你的肝脏是忙不过来的，时间长了，就会有患肝病的危险。

饮酒时不要这样做

“遍赏名泉”。战友相聚，朋友相约，免不了你拿一瓶，我拿一瓶，各有各的特色。如果如果饮酒的过程中，高度酒、低度酒混喝，白酒啤酒乱搭，酱香凤香都来，你们离大醉酒不远了。

饮酒时不要这样做

空腹饮酒。空腹喝酒会直接对胃粘膜造成伤害，重者可能导致吐血，如果长此以往，有得胃穿孔的危险。

饮酒时不要这样做

带着情绪喝酒。人在忧郁、悲伤时饮酒会引起消化系统不良，新陈代谢紊乱而伤害身体。情绪不好再加上受酒精刺激，就有可能和在座的其他朋友发生矛盾，伤害感情。俗话说“借酒浇愁愁更愁”，情绪不好时，可以通过运动，听音乐等，舒缓舒缓自己情绪。

饮酒时不要这样做

正在服药期间饮酒。往轻里说，酒精能够抵消药物的作用，往重里说，有些药物就会使，如果和酒精混合，会使人发生危险，严重威胁生命健康。

饮酒时不要这样做

大量饮酒后再去运动。喝酒使心跳加速，血液循环加快，肝脏在忙于解酒呢，你再去运动，血液会迅速向四肢供应，流经肝脏的血流量减少，延长了醒酒过程。酒精会麻痹小脑，身体平衡能力大大减弱，这时候运动可能会摔倒、摔伤造成危险。

饮酒时不要这样做

大量饮酒后再去洗个桑拿。洗桑拿会使体温升高，身体里的水分大量流失，如果大量饮酒，体内酒精浓度就会升高，可能会引起心脏病、昏倒等。高温会使血流加快，心脏负担加大，酒精也能引起上述情况，两项叠加，极易有生命危险。

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