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小学生体育运动应该注意什么呢
来源：互联网
2023-03-03 10:48:07 244
小学生正是长身体的时期，适当的体育运动能够促进孩子的生长发育，让孩子拥有强壮的体魄，为孩子一生的拼搏积累能量。不过，在进行体育运动时也要有一些要注意的问题，大家知道吗？
方法/步骤
参加体育运动时不能隐瞒病史，尤其患有先天性心脏病的学生，是不能上体育课的。
感冒发烧期间，是不宜参加体育运动的。虽然有些学生认为自己可以坚持，但为了健康和安全考虑，应该暂停体育运动。
正在患病还需服药或疾病刚刚病愈的学生，不能参加体育锻炼，需要旁观休息。
过饱时不宜参加剧烈的体育运动，饭后也不能立即进行体育运动。
在体育运动前，要认真做准备活动，让肌肉之外的心脏、肺等器官都兴奋起来，以良好的状态参与到运动中。
在体育运动过程中，要集中注意力，严格按照老师的指导进行，保护好身体。尤其在竞技类的体育运动过程中，如蓝球、足球训练中，要遵守规则，不蛮干争抢，保证安全。
在体育运动过程中一旦发生意外，要迅速报告老师。如有骨折等严重的意外损伤，切忌盲目移动伤者身体。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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