回享预备班:[6]分享杂志的发布步骤,加入回享计划成了签约作者后,除了写分享之外我们还可以采编杂志。杂志跟系列分享的功能相差不多,在我看来要比系列分享更具优点。杂志可以看作更简单直接明了的系列分享。我......
2023-03-19 396 百度经验
面对疫情,每个人都可能产生焦虑和恐惧情绪。作为新时代青年学生,本该返校的日子因为疫情一再延后,促使很多学生产生放纵、茫然、恐慌、焦虑等不良的身心反应,那么疫情背景下学生应该如何调整自己的心态,保持身心健康呢?
进行一项锻炼。在家里有计划地做一些运动项目,例如:瑜伽、太极拳、健美操等。
分担一些家务。可以帮父母做一些力所能及的事情,例如:洗碗、抹地、打扫卫生等。
阅读一本名著。和名人“对话”,汲取书中的精神养分,从而潜移默化的引导学生树立正确的人生观、价值观。
制定一个计划。从每天的作息时间入手,规律饮食和睡眠,有节制的娱乐,可以与家人分享你的计划,让家长做你计划的检视人,监督你的成长。
寻找一种支持。在这个特殊时期有什么心里不舒服可以跟他们分享:父母、老师、同学、朋友等,有困难第一时间找这个支持倾诉排解。
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