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2023-03-19 394 百度经验
缓解感冒的小秘决有哪些呢
来源：互联网
2023-03-17 23:48:48 214
天气变化太大了，己经转凉了，爱感冒的人是越来越多了。下面和小编一起来学习这篇文章，缓解感冒的小秘决有哪些呢，希望大家喜欢小编 的文章。
工具/原料
- 缓解感冒的小秘决有哪些呢
- 生活常识
方法/步骤
用盐水来漱口更好。当你感冒了，盐水有消毒杀菌的功效。口太干就漱漱口吧，可缓解上呼吸道感染问题。
用热水热敷鼻子，深呼吸来缓解鼻子不适感。一天坚持热敷三次左右，热水具有消毒效果。
多休息。感冒往往有热感冒，还要由寒冷引起的感冒问题。当人感冒了往往会头疼，心寒，心情更加抑郁不安，往往多休息可缓解头疼不适感等问题。
多吃新鲜蔬菜水果，提高自身免疫力。白萝卜会抑制你的细菌，让身体更快的得到恢复。可喝点牛奶，吃点白糖。
当人感冒了可将枕头垫高，有利于呼吸通畅。在枕枕头的时候，往往要放上厚厚的床单，人的身体会变得更加平衡。
喝点姜糖水可暖身。用生姜片加上红糖水，可起到暖身，去寒预防感冒的好效果。
注意事项
- 本人原创，未经允许不得随意转载
- 互相学习，共同分享
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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