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随着人们的生活水平的提高,国内游、出国游的频率增加。在出行前和到达之后我们应该如何提前准备。现在曦吴就给大家说说,坐飞机去西藏应该注意什么?让大家有个愉快的出行。
证件:包括身份证(最好是二代的,一代的没过期也可以)、边防证(部分地区需要)、护照(去尼泊尔)、签证、学生证(个别地方有优惠)
银行卡、现金: 银行卡最好就是带农业银行和邮政储蓄的卡,在西藏的城镇乡比较方便,拉萨市有中行、建行和工行;现金身上要带一部分,并且分散放置,一个以防在西藏城镇下没有银行,到时取不到钱麻烦,分散可以减低风险。
背包行李 :选择合适的背包,一般旅行选择45L左右的就足够了。要保证自己所带的物品都可以放置,另一方面也要不能过多增加自己的负担。
鞋子: 西藏旅游最好是选硬底高帮的鞋,这样可以保护脚步,水和泥沙都不易进入。当然,如果没有,那穿一般旅游鞋也不会有太大的问题。
衣物 :如果要去纳木措和珠穆朗玛峰旅游,除了平时换洗的衣物,还应该准备厚的外套,冬季去的话,那就需要带上羽绒服和保暖帽。夏季来西藏,就需要带上防晒装备,遮阳帽、墨镜之类。
洗刷、防晒护肤用品: 这类型的产品最好是选择便携装,这样简单方便,同时也可以减轻自己的负担。西藏高原气候比较干燥,紫外线强烈,选择护肤品的防晒指数最好是在30以上,还有其他的防晒用品。
照相机及相关配件、手机及相关配件 :西藏上随便一处都是美景,都可以成为你旅行中美好的记忆。相机、储存卡、电池都要提前做好准备,不然到时会留下不少遗憾。手机、电池是必不可少,与亲朋好友,与导游等个方面联系。
药品: 来西藏旅游,需要带上一些药品,做好准备。出发前十天提前服用红景天等相关药品,然后带上一些预防和减轻高反的药品,还有平时一些常备药品,例如感冒药、维生素、肠胃药等。
坐飞机进入西藏,飞机上不存在高原反应。下飞机后,一般都有些高原反应,因为猛然进入高原地区,身体一时很难一下子适应。所以到达后,切忌剧烈运动。环境的改变也会影响到身体,吃点清淡食物,少吃多餐。
经过长时间的飞机,有的人可能一到酒店就会准备洗澡。这是不可以的,因为西藏处于高寒、缺氧环境恶劣。没有经过过渡期,洗澡会引发高原疾病。一般3天以后,身体适应过后,就可以逐步恢复正常生活了。
初到西藏,需要多喝水,清淡饮食。做好防晒措施,如果发现身体不适,马上就医。
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