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如何改变社交恐惧

来源:互联网 2023-02-20 15:56:21 267

有些朋友不喜欢社交,甚至抗拒与人交往,在当今世界,你不与人交往,将会很难发展。QEo办公区 - 实用经验教程分享!

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方法/步骤

  • 1

    首先从心里有准备,有和人交往的心里。QEo办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 2

    走出门去,和朋友们说说话。QEo办公区 - 实用经验教程分享!

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  • 3

    不要太敏感别人说的话,自己放松,大胆和别人打招呼QEo办公区 - 实用经验教程分享!

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    穿时髦新鲜衣服,增强自信QEo办公区 - 实用经验教程分享!

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    去找朋友聊天QEo办公区 - 实用经验教程分享!

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    出外旅游,欣赏美好风景,熏陶自己情操,锻炼开阔胸襟QEo办公区 - 实用经验教程分享!

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