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女人生孩子后的第一个月称之为“月子”,中国自古至今一直延续坐月子的风俗,主要是因为产妇生孩子后消耗大量体力,在坐月子期间需要不但需要静养还要补充元气,那么产妇坐月子期间有哪些禁忌呢?
鸡蛋不可贪多:
鸡蛋对于产妇来说其实挺难消化,很容易导致产妇消场菌脂化不良。月子期间,每川财天大约需要补充100克蛋白质,产妇每天吃的各种肉类、蔬菜、主食中蛋白质含量都超高,无需再额外多吃些鸡蛋,一天1-2颗鸡蛋足够了,吃多了肠胃反而难以消化,形成负担。
不要顿顿吃红糖:
红糖具有益气养血、健脾暖胃、驱散风寒、化血化瘀的功效,但是产妇不能因为红糖有补充气血益处就以为过多食用,凡事都有度,红糖食用过度,一是容易糖分超标,二是产妇喝多了,会加速身体排汗,使身体更虚弱。
人参不可取:
人参可以补元气,然而正因为如可供大家参考!
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