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2023-12-16 121
如何分手把伤害降到最小
来源：互联网
2023-02-20 16:24:37 182
不管是分手者还是被分手者都会承受一定的伤害。我们要怎样分手才能把伤害降到最低呢？这需要我们在分手前明确分手的决心和理由，而且必须做好分手准备；分手过程中需要注意分手的态度与情绪；分手后亦要处理好与前任的关系。做到这几点我们就可以把分手伤害降到最小。
方法/步骤
分手前要做好与被分手方不会再复合的准备。准备包括：
a、明确自己的分手决心；
b、一旦决定分手，不要逃避、不要拖延；
c、准备好一个详细的分手计划，理性对待分手，把分手过程中可能会发生的问题与冲突，罗列下来，并想好如何应对，必须坚定地表达自己的决心与态度。
分手时应表现出你的友善、真诚和坦率，尽量选择当面说清楚。
要坚定、真诚地说出自己的理由，且避免负面语气。
最后平静地向对方表达感谢：感谢你这段日子XXXX，XXXX是我希望你能学会的，祝福你！
处理好分手的改变：
比如你们本是同居状态，那你必须找好住处。
若你们之间还有什么共有的贵重物品，应想好如何处置。
分手后要明确好你们现在的关系：
不能做任何过界的事情，例如一起逛街、看电影之类的；
若对方总是打电话打扰到你，你也要敢于说不，可以直接告诉对方：我知道你很难过，但是你这样我会很困扰，希望你能停止这种行为。
最后，情侣之间分手了还能做朋友吗？
这个答案在于你自己，你认为可以便是可以，你认为不可以即不可。
绝不能因为愧疚而答应与对方保持好友关系！
另外，分手总会有一些负面情绪，如无法自我排解，要主动需求家人、朋友等的帮助。
注意事项
- 分手理由切忌随便找借口，务必真诚、坦率。
- 分手态度一定要坚决，分手后的关系一定要保持界限！
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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