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2023-12-16 108
（运球篇）篮球基本功：如何练习运球？来看看
来源：互联网
2023-02-21 15:51:12 439
打篮球是一种很好的运动方式，打篮球可以增加信心，交很多志同道合的朋友，那么如何练习运球呢，我来阐述一下我的意见。
工具/原料
- 爱学习的你
方法/步骤
要想练习好运球，首先要能够熟练的拍球，能够找到手感，知道什么时候拍球，所以首先应该熟练掌握拍球的节奏。
接着就是注意练习单手运球，两手交叉运球这些基本动作，这些都是运球的基本功，一定要多练习，越熟练越好。
然后，还要学习一些经常使用的运球技巧，例如胯下运球，连续胯下运球，背后运球，变向运球，这些动作一定要注意多练习。
还有就是在运球的过程中，注意急停和加速的结合运用，这对于运球过人是非常重要的，一个运球高手都非常善于急停和加速的结合运用。
注意事项
- 希望我的建议，对您有所帮助，谢谢。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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