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2024-02-19 120
白领该怎样保养自己的胃
来源：互联网
2023-02-20 15:45:41 172
相信很多的白领都和小编一样有着类似的“职业病”，经常胃疼。今天小编就将网络上和自己的经验进行梳理分享给大家
方法/步骤
建议晚间加班后不吃或者少吃夜宵。
建议不要边吃饭边工作，不要为了赶时间吃的过快
建议不要午餐后立即午休。
建议尽量少吃刺激性的食物。 如：过于辛辣的食物
建议不要暴饮暴食。如：因为工作原因一天只吃一顿饭。
建议不要过多的空腹饮酒。如：为了工作应酬经常喝酒且不吃饭。
建议不要热餐冷餐混着吃。如：很多的年轻朋友喜欢在热餐时吃些冰激凌甜点。
注意事项
以上内容小编整理自网络，分享给需要的朋友，希望有所帮助
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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