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爱美之心人皆有之 当然 女性对这方面的要求自然比男性高 下面我们来看看女性是如何保养的呢
首先就是要注意皮肤的清洁 每天洗脸三次左右 最好用温水洗 常沐浴对皮肤的养护也很有效果
注意饮食调节 避免过量食用高脂类 糖类食品 葱 蒜 姜 辣椒等刺激性调味品 多摄取富含维生素B6 C E类食物
美容大师认为,睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水,能使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤更加细腻柔滑。所以坚持饮水很有必要 渴了要喝水 不渴也喝点
除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外,粉底应改用干湿两用粉底,以保持面部干爽不腻,避免沾住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品,以让皮肤充分休息。
此外,应注意生活要有规律。避免过度紧张,不要时常熬夜,保持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。只要我们重视对皮肤的保养,即使在最易出现问题的春季,也能使皮肤与春天一样健康美丽
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