办公室女白领们在空调环境下怎样保养皮肤

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白领女性们长期处在空调环境下，忽冷忽热的温度变化让人体防护系统受到影响，水分悄悄流失。肌肤干燥，导致皮肤疲劳。出现皱纹，过敏等各种问题很多女性显得脸色暗哑，缺乏生气。那长期在空调环境下怎样改善皮肤呢？小编用了以下方法皮肤在空调下还是水灵灵的哦。

方法/步骤

1、让肌肤“喝”足水常在空调环境中的人，每天至少喝足8大杯水，以提供肌肤所需要的水分，同时要多吃新鲜蔬菜和水果。

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1该信息非法爬取自百度经验

2、随身携带保湿舒缓喷雾好的保湿舒缓喷雾中含有极强的天然保湿因子，加强皮肤天然保护功能。

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3、自制保湿喷雾用两茶匙生菊花兑一杯开水，泡浓冷却后过滤，再加一杯放有一茶匙食盐的冷开水，搅匀，灌入有喷头的容器内，每2个小时喷雾一次。

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4、常用保湿品每日早晚例行的保养中，保湿乳、霜或凝胶，依据个人的肤质保湿品绝对不能少。好的面霜能起到和皮脂膜同样的作用，将水分锁在皮肤内，保持滋润状态，提升屏障机能，使肌肤无时无刻不显得水嫩活力。

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5、坚持有氧呼吸在办公室桌上放置一些绿色植物，如芦荟、常青藤等，间隔一段时间去室外散步，活动活动，都是人体增氧，保护皮肤的好办法。

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以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！

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