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雾霾天气越来越严重,很多城市已经开始被雾霾笼罩,我们都知道雾霾空气中含有有毒有害物质,对我们的呼吸道造成一定的危害之外,对于直接接触的皮肤,也是难逃一劫,那么,在雾霾天我们应该如何保护我们的皮肤呢?
首先保湿
出门之前,要给我们的脸蛋加上一道防护线,先拍上一些爽肤水擦点乳液,保持我们的皮肤水嫩。
记得擦隔离霜
不要以为隔离霜只对紫外线起作用,不要以为冬天就不需要隔离霜,其实紫外线在冬天也是一样存在的,在此,隔离霜不仅能帮助你遮挡紫外线,还能挡住空气中的一些有害物质,以免直接接触到我们的皮肤。
外出是口罩不能忘
特别是在雾霾天气外出,千万不要嫌麻烦,口罩一定不能少,在一定程度上保护了我们的呼吸系统,甚至打乱我们的内分泌。
回家之后记得洗手洗脸
外出时,空气中一些有害颗粒附着在我们的肌肤表面,回家之后记得先洗手洗脸,将这些颗粒清洗,以免通过口鼻进入我们体内或者停留时间太长对皮肤造成损害。
保持肌肤水分
皮肤如果水嫩,皮肤本身的水分起到了一定的遮挡保护作用,空气中的颗粒只能停留在我们皮肤的表面。
多吃排尘食物
雾霾天气严重时,可以增加排尘食物的摄入量,例如猪血、白萝卜、大蒜等,及时清除我们体内的灰尘,避免这些有害物体在人体停留太久。
多吃水果蔬菜补充维生素
特别是橙子猕猴桃等维生素C含量比较高的水果,能帮助我们的皮肤增加抗氧化能力,保持皮肤紧致。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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