保养皮肤的办法

来源：互联网 2023-02-20 15:50:54 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

皮肤是能不断自我更新和再生的器官，只要恰当的防护，就能保持皮肤健康、弹性和光泽。

工具/原料

干性皮肤：如果你的皮肤经常脱水、缺油，缺乏弹性，对太阳、风和低温均非常敏感，几乎没有粉刺，那么它可被归为干性皮肤。干性皮肤每天都要使用乳液状洁面乳和温水洗一次脸。

护理：用温水洗脸，使用爽肤水克服缺水造成的紧绷，然后把皮肤拍干。使用乳液状的润肤霜滋润皮肤，避免使用含有酒精的爽肤水和化妆品，因为这些产品能使皮肤干燥。

保养皮肤的办法

油性皮肤：油性皮肤容易长痘、黑头和白头粉刺，并且肤质也较为粗糙。通常在清洁后很快就油光满面，一般毛孔比其他类型皮肤要大。

护理：油性皮肤比干性皮肤更容易吸引尘垢，因此请每天使用温和无泡沫洁面乳和温水洗脸两次。全天随时使用吸油纸控制脸部油光，使用不含酒精的保湿爽肤水去除残留的额外尘垢。虽然是油性皮肤，但你还是必须每天使用轻柔保湿霜滋润肌肤，否则你的皮肤底层将变得过于干燥。

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中性皮肤：有人把它归结为混合型皮肤，其实它不是。如果你的皮肤只是在“T-字位”和鼻子出油，但脸颊是干燥紧绷的，那就中性肌肤了。如果皮肤类型随着季节更换而改变（冬天较为干燥，夏天较为油性），那么它也是属于中性肌肤。中性皮肤可以被分为“中性偏油性”和“中性偏干性”。

护理：使用中性、中性偏油性或中性偏干性专用的洁面乳洗脸。满脸涂上不含酒精的保湿爽肤水。偏干性的皮肤可更频密地涂抹保湿霜。

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混合性皮肤：混合性皮肤是一张脸包括了两种极端的皮肤类型。通常脸上某个部分长满粉刺和出油，而其余部分则干燥（无油）。两个常见的例子是脸颊上有丘疹性痤疮和脓疱性痤疮的干性皮肤，或是下巴和嘴巴范围有丘疹性痤疮和脓疱性痤疮发炎的中性皮肤。

护理：每个部分根据其肤质进行以上所述的护理。如果痤疮很严重，请咨询皮肤科医生或美容师。

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敏感皮肤：请注意这不是按照上述划分方法分的类型。不管是中性、油性还是干性皮肤都有可能为敏感皮肤。如果你的皮肤对美容产品出现过敏反应，并且对阳光、风和寒冷的天气敏感，那就属于敏感肌肤。皮肤的敏感症状可以皮疹、发红、发炎、痤疮和毛细血管扩张显示。

护理：寻找无香精和低致敏性的洁面乳、爽肤水、化妆品和保湿霜。每天用温和的产品清洁、调节和滋润皮肤。最主要是选择有舒缓作用的产品。一些常见的成分为：甘菊、甘菊蓝、红没药醇、尿囊素、熏衣草、莰酮、炉甘石、迷迭香、百里香、芦荟等。

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防晒霜。每天涂抹至少有SPF15到30保护的防晒霜或乳液，使之成为习惯。即使在冬天，太阳的光线仍可以伤害皮肤，需要涂抹以避免阳光伤害皮肤。如果你不喜欢花时间涂抹保湿霜和防晒霜，可购买附有防晒作用的保湿霜。

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去死皮。可以参考磨砂指南，以及具体体验看看哪一种方法适合你。

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健康的生活方式。抽烟般能让皮肤迅速老化。多吃蔬果。尽可能减少压力。

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