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2024-02-19 119
30岁女人保养从眼部护理开始
来源：互联网
2023-02-20 15:51:54 112
日常生活中我们一定要细心呵护眼部肌肤，以免眼部问题过早出现。以下小编建议只要跟着做，你也一样可以“减龄5岁”哦！
减龄秘笈1：肿起来的鱼泡眼要利水
造成眼周浮肿的原因大部分是水份聚积。死鱼眼不但让你看上去显得无精打采，更会看老好多岁！追求完美的mm怎么能让它出现！对策是将眼膜放入冰箱5-10分钟，然后冰敷，能很好的帮助消肿。其次在晚间入睡前不要喝过多的水，枕头高度也要适合（稍高的枕头有利于防止水肿）。最后，在早上起来时轻轻按摩，从眼周浮肿处经过至耳边脸颊，最后向脖子引导，有助于快速消除水肿哦。
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减龄秘笈2：解决黑眼圈靠活血化瘀
只要血液循环不良、饮食与作息不正常，暗色就会浮现在我们较薄的眼周。首先要做到的是不熬夜，其次可以使用祛黑眼圈眼膜，记得用温水泡一下再用效果更好。另外攒竹穴、丝竹空穴、太阳穴都是能够缓解眼部疲劳，促进血液循环的穴位。当你长时间睡眠不足，或长时间面对电脑，按压这些穴位，黑眼圈会有所缓解。
减龄秘笈3：优质的眼部护肤成分要甄别
除了保持眼周水嫩之外，已经形成的眼袋和皱纹也亟需解决。选择一款成分优良的眼部精华（含有如甜杏仁油、小麦胚芽油、益母草、白木通、dmae、胜肽、维生素a/c/e等成分）是必不可少的。得使用眼霜最好用“弹钢琴-雨点”手法，而不是来回搓揉，一个阶段下来细纹渐变浅，眼袋渐驱散，眼周渐紧致，又q又弹的，改变看得见哦。
减龄秘笈4：出门周全的防护要做好
无论是一年中哪个季节，紫外线强度都能伤害到我们的肌肤。出门抹防晒时留意眼部，能很大程度上减少眼部肌肤损伤。宽大而霸气外露的太阳镜也是很好的选择，将uv的伤害降到最低。
减龄秘笈5：免费修复美容觉不错过
如果30岁左右了，你还在挥霍你的美容觉时间，正应了那句话——11点不睡的女人不要脸，2点不睡的不要命。睡好美容觉很多肌肤问题都不会找上你，气色也更好，黑眼圈神马的会好转很多。
减龄秘笈6：眼部抗老食谱准备好
像芝麻、核桃、桂圆、木耳、枸杞、香菇都是很好的抗老食物，含叶黄素、花青素的蔬果玉米、胡萝卜、菠菜、紫甘蓝、茄子、草莓、苹果、樱桃、葡萄等都能很好的防止眼周老化，更助改善视力，记得多吃哦。
减龄秘笈7：不良眼部习惯杜绝掉
美瞳神马滴，最好不要戴了（加重干涩，撑大眼皮肌肤）；眼周彩妆不要色彩太浓厚，虽然看上去层次感立体感挺不错的，但涂了好几种油彩真的会让眼皮透不过气，也会刺激眼周皮肤形成水肿性眼袋！眯眼看东西，烈日下不带太阳镜（或者防晒从来都不抹在眼周）都是不可取的坏习惯。
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