梦境是种抽象化的器械，你说不出来它长甚么样也没有见过它，但免疫力在我们职业生涯中极其重要，有甚么方式提升免疫力吗？一下6中方式可试著： 操作方式011.午睡。每晚保有......
2024-02-19 122
老人冬天如何防寒
来源：互联网
2023-02-20 15:51:54 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
虽然现在冬天的气温正在持续上升，但是却依然是很寒冷的。而抗寒能力最弱的老人，是很容易得病的。所以很多上班族子女都很担心，因为自己很忙，照顾不了父母们。
工具/原料
- 爱老人的心
方法/步骤
梳头
头部的保暖可以立为第一，那么，如何保暖头部呢？梳头是最好的方法，每天早上起来梳头，梳几百次，直到头皮微微发热为止。而且老人冬天出门的时候一定要带好帽子，预防寒风。
外出带围巾
脖子的部位是心脑血管必经之路，如何受寒的话会加重颈椎病。所以，冬天最好穿立领装，外出一定要戴围巾。而且重要的是，这对预防心脏病也有一个很好的效果。
泡脚按涌泉
古人说，“寒从脚下起”。因此，脚部的保暖也是非常重要的。老人穿的鞋一定要保暖透气，吸湿性也要好，最重要的是鞋底要防滑。每天睡觉前，可以用42摄氏度左右的水泡脚20分钟，当然，也可以去中医配适合你的中药来泡脚。
按摩鼻子的双侧
如果遇到寒潮的天气，出门一定要带口罩。在早上和晚上的时候按摩鼻子。按摩鼻翼两侧，（在鼻翼外侧缘旁0.5厘米）15～20次。这样可以大大预防感冒和鼻病。
但是，最重要的还是多回家看看老人们，不然生活再好，老人也依然会寂寞。
注意事项
- 还要规律饮食也是很重要的
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
相关文章
- 详细阅读
-
怎样抑制你的食欲-想吃器材的时间怎样控制详细阅读
在你瘦身的过程中，频频的性趣、掌控自己吃牛排的欲望是最无法忍受的这不是你的原因，而是胃营养不良素的促进作用——它是体内产生的一类激素，在你吃蔬果器械时能让你想进......
2024-02-19 178
-
缓解心率失常的五个小方法-怎样缓解心率详细阅读
得了光度脚伤的人通常会很难亢奋、吞咽急促，由此可见往往光度脚伤难发生突发的危害性那么，什么样减轻光度脚伤病人的诸多脆弱情况呢？操作方式01吞咽Jhunjhunun：咽喉部后憋......
2024-02-19 272