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儿童皮肤过敏怎么办?寒冷的冬季里,宝宝的皮肤会受到更严峻的考验,因为他们的皮肤细嫩、抵抗力差,对外界气温的适应和调节能力还很差,油脂分泌也相对减少,致使皮肤干燥,失去弹性,从而产生皲裂。此外,宝宝的皮肤含水量明显高于成年人,特别是3岁以下的宝宝。冬春季节宝宝的皮肤容易失水,而且,宝宝自我保护意识差,平时手足活动多,很容易发生皲裂,影响他的正常生活和活动。
1.保持清洁,温柔润肤
宝宝的新陈代谢比大人快,而且活动量大,容易出汗,所以每天要注意为宝宝做好的个人卫生工作,应使用宝宝专用的沐浴用品,尤其洗手时不要用含脱脂剂的强碱性清洁剂。在每次清洁工作后,注意为宝宝涂抹婴儿润肤露,以保持皮肤滋润。
2.调整饮食,纠正宝宝挑食、偏食的坏习惯
过敏性体质的宝宝应调整饮食,对牛奶过敏的,可改喂豆浆或其他过敏儿专用的配方奶;对蛋白质过敏的,可只喂蛋黄;对其他食物过敏的,应停食该食物。局部可用些糖皮质激素的药物,但应避免长期使用。
3.适当户外运动,选择合适的运动项目
阳光对于宝宝的生长发育来说,是很好的纯天然免费“补品”。在冬季多带宝宝在户外进行活动,让阳光直接晒晒宝宝的小脑门儿,如果天气不是很冷,还可以露出宝宝的小胳膊小腿,让阳光直接晒到宝宝的皮肤,这对于宝宝的骨骼发育和预防佝偻病十分有效。
在注意膳食平衡、荤素搭配的基础上,多给宝宝吃些富含维生素A和维生素B2的食物,如动物的肝、心、肾;禽蛋;乳制品;大豆;胡萝卜;绿叶蔬菜等。注意合理的烹调方法,如淘米时,淘洗次数不要太多,不要用手揉搓米粒;蔬菜先洗后切、切后尽快急火快炒,不要再泡在水里;熬米粥、煮豆类时尽量不放碱等,这样都可以避免核黄素被破坏与丢失,从而预防口角炎的发生。
入冬后则应注意给宝宝保暖,外出时尽量减少裸露在外的肢体面积,如戴手套、穿厚袜、戴护耳帽或耳罩。如果局部已经发生了冻疮,可搽些冻疮膏、维生素E软膏等。在外玩耍时,让宝宝少玩沙土,可减少皮肤皲裂的发生。
用于宝宝皮肤护理的产品应该是温和、无刺激的。就预防性皮肤护理而言,最重要的是减少与刺激性物质的接触,并且保持皮肤的含脂量,后者对于保持皮肤的湿度很重要。由于宝宝经常需要清洁以便去除有刺激性的粪便、唾液和食物的残渣,因此,选择温和的清洁产品尤其重要
所以,最好使用专门为宝宝设计而且经试验证实温和的清洁剂和洗发精。婴儿润肤油是一种很好的介质,用它去除脂性物质比单纯用水去除的效果好,而且不影响皮肤自然含脂量,还能在皮肤表面形成一层保护膜。皮肤干燥或易受刺激的宝宝应适时涂抹有保湿作用的润肤露、润肤膏。
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