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过敏性鼻炎如何预防
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现在空气环境比较差，对于那些有国民性鼻炎的朋友来说我们怎么去预防呢
工具/原料
- 卫生
方法/步骤
有些人是花粉和柳絮都是可能的鼻炎，所以出门时候戴上口罩，这样既能保持口鼻的，既能可以保持口鼻湿润，避免冷空气造成的刺激，还能阻止过敏原。家里尽量少养一些花草之类的
平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜，还有一些蛋白质含量高的食物。少吃生冷辛辣的食物，还有油炸之类的，都是容易刺激呼吸道造成呼吸道过敏的东西
注意周围环境，保持通风环境的良好空气的流通。过敏性鼻炎适合湿润的气候，可以在室内加湿，保持空气湿润。要经常打扫一下卫生避免过敏源，衣物要去经常清洗
平时一定要多注意运动，可以根据自己的喜好选择适合自己的运动方式，多增加运动能提高个人的免疫力，可以增加呼吸道抵抗能力，有效预防预防过敏性鼻炎
生活态度一定保持良好，改变一些我们一些生活中不良习惯，不要让身体过于疲劳平时注意劳逸结合，多注意气候的变化天气冷暖，适当的去增减衣物。
有一些需要去烧接触宠物，宠物的卫生还有身体上的味道容易引起鼻炎，就是喜欢也要尽量少接触
注意事项
- 个人建议增加运动量
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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