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2024-02-19 68
患了过敏性鼻炎，生活中要注意些什么
来源：互联网
2023-02-20 15:54:48 89
在我周围有很多朋友患了过敏性鼻炎，我也是个有过敏性鼻炎六年病史的人，每次发作打喷嚏，流清水鼻涕，鼻塞，还伴有头痛，这种难受只有经历过的人才能体会。然而过敏性鼻炎又十分的难治愈，我曾经跑遍了大大小小的医院，吃过很多中西药，不但没有效果还把胃病吃出来了。所以对于这种顽疾只能控制它少发作，根据我多年的经验，如果你有过敏性鼻炎，生活中就要多注意下面这几点。
工具/原料
- 知识
- 书本
方法/步骤
去医院测试你的过敏源，也就是看看你对什么东西过敏。比如你如果对花粉过敏，那么你就必须远离所有的花卉，再喜欢再好看也不能凑过去闻。
注意保暧，减少感冒。如果你感冒了，我可以肯定你的鼻炎就会复发。
多做户外运动，提高机体的免疫力。这点很重要，免疫力提高了，就可以减少鼻炎的发作。
方法/步骤2
不吃或是少吃冷饮，就是在炎热的夏天也一样。
不要贪凉，最好不要吹空调。空调房里不但温度低，空气也不流通，很容易引发鼻炎。
多用冷水洗脸，可以减少感冒，提高人体对温度的适应度。
少吃寒凉性质的实物，如蜂蜜，梨。
注意事项
- 在鼻炎发作其间尽量少吃西药，吃西药治标不治本，吃多了会产生依赖性，有损肠胃。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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