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现在很多人喜欢吃海鲜,而螃蟹、大闸蟹是不二选择,每每到吃螃蟹的季节,就会出现一些海鲜过敏引发的疾病。那么,关于孩子是否能吃螃蟹是一个值得探讨的问题,大人吃了会偶尔过敏,那么小孩子多大能吃呢?我们可以来简单了解下。
螃蟹的好处。
螃蟹是一种很好的辅食,它富含不饱和酸、氨基酸和一些矿物质元素,肉质很好,对人体各方面的发育有促进作用。当然,并非所有人所有时节都适合吃蟹肉的。
哪些宝宝不能吃。
由于孩子太小肠胃各消化系统未发育完全,所以虽然螃蟹有营养价值,但有些宝宝是不适合吃蟹肉的。比如对海鲜过敏的宝宝,1岁以下的宝宝,肠胃不适、有哮喘的宝宝,这是由于螃蟹性寒,这些宝宝若食用会加重病情,且对肠胃消化不适应,体质过敏的宝宝也不能吃螃蟹。
控制好量。
螃蟹肉质虽好,但不宜多吃。宝宝肠胃发育未完全,螃蟹属于性寒类的食物,若食用过多,则会引起消化系统不舒服,建议给孩子吃螃蟹次数以每周一次为准,且每次食用不超过3小只,大只为一两只即可。
不吃蟹黄。
螃蟹并非每个部位都适合宝宝食用,建议给孩子食用优先选择蟹肉,特别是脚部的肉质,由于蟹黄中含有一些重金属物质,所以不建议给孩子吃蟹黄。
优选新鲜螃蟹。
螃蟹属于海鲜类,给孩子食用海鲜要选择新鲜螃蟹,现在市面上的螃蟹都是用绳子捆绑好,把绳子解开后螃蟹活泼乱蹦,说明螃蟹是新鲜有活力的,肉质肯定很好。
选择合适的食谱。
螃蟹不仅仅可以蒸熟吃,也可以做成菜谱食谱。比如蟹肉蔬菜海鲜粥,就比较适合1岁以上的宝宝,这款粥美味而又营养,蟹肉在粥里易于给孩子消化吸收,且中和了其寒性。或者可以做成小馄饨,把蟹肉跟蔬菜包成小馄饨馅,再开水煮熟,这也是不错的一道辅食哦。
所以对于多大的宝宝可以食用螃蟹,建议是一岁以上,这个年龄阶段的孩子已经开始添加辅食了,可以食用油盐,对蟹肉具有一定的消化吸收能力,但是一定记得要控制好量和不吃蟹黄哦。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
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