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过敏是大多数人都会有的一种病症,有的人是因为接触了过敏原,有的人是因为抵抗力低下容易导致过敏,那么过敏了要怎么办才最有效呢?
如果明确知道自己的过敏原,那么在过敏之后就一定要注意远离过敏原,降低长时间过敏的可能性。
过敏如果非常严重,需要使用抗过敏药物来帮助身体提高抵抗力,推荐开瑞坦氯雷他定片,氯雷他定属于抗组胺类药物,一天一片,效果比较明显。但由于是抗组胺类药物,不能过量服用,以免会导致嗜睡、心动过速、头疼等症状出现。吃了五天之后觉得自己身体的调节能力已经恢复,就可以不用吃了。
除了口服抗过敏药物外,如果身体出现过敏病症的部位在手臂、腿部或者其他部位,都可以外用抗过敏软膏进行同时治疗,疗效会更好。抗过敏软膏有含激素的和不含激素的,如果过敏严重,可以先用含激素软膏2天进行强效治疗,待第3天开始转为使用不含激素软膏。如果过敏不太严重,则可以直接使用不含激素软膏。虽然抗过敏激素软膏中的激素含量也在身体的安全承受范围之内,但还是要尽量避免过度使用。
过敏时期身体肯定会很痒,我们这个时候要避免抓痒,以免挠破发生真菌感染,在特别痒的时候可以使用冰袋进行冰敷,缓解痒的感觉。
过敏时期要特别注意在洗澡的时候不能使用太热的水,因为热水会刺激皮肤,导致皮肤更加发痒,使得过敏更加严重,所以过敏时期洗澡时要先调好水温,尽量使用温水洗澡,洗澡时间不宜过长,不宜泡澡,同时尽量不用沐浴乳和润体乳。
过敏期间禁食辣的东西,以免使得过敏更加严重,同时不宜食用鸡肉、羊肉、海鲜、生姜等容易生发的食物,尽量多食用新鲜蔬菜和水果,宜清淡饮食。
过敏期间身体抵抗力低下,要注重提高身体抵抗力。除了好好吃饭外,还需要保持好的心情,心情过于紧张焦虑、熬夜等都不利于过敏的恢复。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考!
标签: 过敏
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