上班皮肤不好怎么办

来源：互联网 2023-02-20 15:56:15 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

上班经常加班熬夜？对着电脑辐射皮肤干燥有斑？

上班太忙，没时间护理，皮肤一天天变差，这些问题，你有吗？

-今天与大家分享一些生活小妙招，坚持做，我们一样楚楚动人……

方法/步骤

第一招：睡前少喝水早起喝杯清水

睡前喝水容易眼肿。早起喝清水可以补充体内流失的水分，让皮肤没那么干燥。

上班皮肤不好怎么办

第二招：温水洗脸

冷水洗脸会增强人体抵抗力。但温水洗脸可更好的清楚皮肤毛孔内的污垢。不用热水洗脸。

上班皮肤不好怎么办

第三招：办公室补水

很多地区比较干燥，加上办公室内有空调，空气干燥灰尘多，可在办公室桌上配置一个小型加湿器。补充皮肤流失的水分。有不错的效果。我们办公室的MM几乎人手一台。

眼角、嘴角等关键部位容易缺水，长皱纹；可配保湿喷雾护理。

上班皮肤不好怎么办

第四招：喝绿茶

办公室里电脑多，辐射大，虽说有一些绿色植物，但效果不明显。辐射对皮肤的伤害很大，会造成皮肤干燥发痒，增加斑点。可喝些绿茶，绿茶中含有茶多酚，茶多酚是辐射克星，可抵御辐射侵害。还有维生素的补充。夏天出汗多，喝冷饮的降暑效果不及一杯热茶，还能补充流失的钾。

上班皮肤不好怎么办

第五招：清淡饮食

办公室里常坐少动，加上身体缺乏运动，易堆积脂肪。皮肤缺少时间打理。饮食上多吃些清淡的套餐。有条件的午餐配个汤。滋补对皮肤更好！

上班皮肤不好怎么办

5相关内容非法爬取自百度经验

第六招：睡前护理

加班熬夜多，晚上少吃刺激性食品。咖啡可提神，但从对皮肤的作用来说更宜喝些浓茶提神，但要控制好时间，睡前2小时避免吃过饱和饮这些刺激性饮品，以免影响睡眠。

睡前对皮肤做好清洁保湿工作。即使加班熬夜，也不要错过。卸妆、洁面、保湿、润肤，每一步都很重要。保持好的睡眠，皮肤更水灵。

上班皮肤不好怎么办

以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！