皮肤管理计划：不同年龄阶段的保养方法

来源：互联网 2023-02-20 15:56:26 212

化妆品导购人员尚且如此不了解自己的产品，普通消费者呢?姑娘们啊，男同胞们啊，你们或许已经知道了要使用防晒霜，可你们真的用对了吗?

皮肤管理计划：不同年龄阶段的保养方法

方法/步骤

紫外线与防护指数

紫外线按波长可被分为UVA(320-400纳米)UVB(280-320纳米)UVC(100-280纳米)三种类型[1]。由于臭氧层阻碍UVC到达地表，所以日常生活中能够对人体造成影响的是UVA与UVB。这二者对皮肤的伤害包括立刻出现的红热、不知不觉影响你一生的光老化、还有非常严重的皮肤癌。所以一支好的防晒霜，应该在整个UVA与UVB波段都有良好的防护作用。

衡量防晒霜防护能力的指标，最为常用的是SPF(Sun Protect Factor，防晒指数)， SPF是使用防晒霜之后与之前最小红斑量(MED)的比值。简单地说，最小红斑量是引起皮肤红斑所需的紫外线剂量。日光中UVB和UVA引起红斑的比率分别为80%与20%[2]，所以SPF衡量的基本是产品对UVB的防护能力。

显然，还得再制定评价UVA防护力的方法。但因为各国直到现在也没有将防护UVA的指标统一起来，故而产品上标注也是五花八门。已有的UVA-PF(UVA Protect Factor，UVA防护指数)包括PA(又称PAF，日本用)，PPD(Persistent Pigment Darkening，法国提出)，星级(Star，英国使用)等。

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足量，防护才给力

测定SPF值时，样品(防晒霜)的用量是2毫克/平方厘米。这意味着，实际生活中我们也要用到这个量才能得到商品所宣称的防护效果。然而绝大多数人的使用量都远低于这个值。根据一项调查，所有被调查对象防晒霜用量的中值只有0.5毫克/平方厘米，每个人用量中值范围则有0-1.2 毫克/平方厘米之大。即使某人面部可能使用得足够甚至多达5.2毫克/平方厘米，但后颈、锁骨上这些部位也往往被忽略。总体说来，几乎所有人都没有使用足量。

用量不足，还能给予我们保护吗?

举例来说，如果你有一支SPF50的产品，使用标准用量一半时你将只能得到SPF7;若真的只用到0. 5毫克/平方厘米，它的SPF将下滑到2.5。咬牙掏腰包买了支SPF50的高倍防晒，却被自己用成SPF2.5，这难道不是浪费吗?

而且，美国食品药品监督管理局(FDA)于上周出台新声明，其中提到若防晒产品SPF值低于15将不可标注“降低皮肤癌风险，减少早期老化” 。那么SPF2.5能有效吗?你放心吗?

虽然UVA-PF与用量的关系还没有相关人体实验，但我们可以借鉴理论数据。

可见，所有五种产品对UVA的防护能力均与防晒霜使用量呈线性关系。用量减少，防护力都会降低。

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