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2024-02-19 119
喝水-让皮肤更好
来源：互联网
2023-02-20 15:56:56 166
一天2.5升水，坚持两星期，让皮肤更好,虽然刚开始总感觉肚子涨涨的都是水，但坚持总会有成效的。
工具/原料
- 标有容量的杯子-比如500ml
方法/步骤
早、中、晚各喝一升水。看起来很难吧？
其实有着500Ml的杯子，你可以坚持的。
早上起床喝一杯，工作时喝一杯。
午休后喝一杯（不要吃完饭喝）。下午工作时喝一杯。
晚餐后休息时喝一杯，睡觉前正好全部排出。
晚上睡前可适量减少喝水量，避免起夜对第二天造成影响。
注意事项
- 这里所说的水指的是开水，纯净水矿泉水什么的虽然也行，但是总不如开水好。当然，如果你家的自来水质量有问题，那还是少喝吧。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
标签： 皮肤
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