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在这个现实的社会中,早已经是看脸的时代了,尤其是女性,更应该关注自己的皮肤状态,从现在开始,我们一起看看怎样为爱美的自己作出正确健康的保养,使用正确的方法,呵护皮肤每一天!
清晨适宜空腹喝一杯温白开水,有补水和促进排便的作用,半小时后再进餐,水是生命之源,每天一定要记得多喝水,水也对人体保养起着重要的作用,不光对身体好,还对皮肤好,又何乐而不为呢
多吃水果蔬菜,像夏天多吃西瓜可以补充水分,西红柿香蕉桔子等对黑色素还原有有效地帮助,还能够帮助皮肤美白,水果蔬菜里含有维生素,对美容皮肤和身体保养有着不可替代的作用
选择适合自己的护肤品,芦荟胶是一个不错的选择,对割伤、擦伤、烫伤、青春痘、黑斑、蚊虫叮咬等等都有明显的辅助作用,芦荟胶又俗称万能胶,能使皮肤坚实细致,预防皮肤松弛,有效锁住水分,延缓皮肤衰老
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