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怎样使皮肤变白
来源：互联网
2023-02-20 15:59:03 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
真正有效果在这里。有人因军训，钓鱼，出门旅游，办事而被太阳晒黑，被晒黑了如何使皮肤变白呢？下面是使皮肤变白的一些方法。
工具/原料
- 防晒霜
- 美白产品
方法/步骤
抹美白产品。美白产品可以使皮肤变白，这是大家都知道的，效果还不是一般的好呢。
注意防晒。出门要涂防晒霜，涂防晒霜要在出门20分钟前，有利于皮肤有效吸收。
多食蔬菜水果。特别是含维生素C多的食物对皮肤变白是有好处的，建议每顿都有青菜，天天吃水果。效果更加明显。
够的睡眠对皮肤有很大的影响，休息不够，熬夜会有黑眼圈。所以休息要好，睡眠要足够，这样不仅身体健康，还可以改善皮肤的肤质，达到美白效果。
多喝牛奶。牛奶中含有丰富的维生素，矿物质。早晚一杯牛奶可以使皮肤变白。
注意事项
- 让皮肤变白是一种长期的过程，亲们不要太急哦，所谓欲速则不达。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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