冬季洗澡频繁皮肤瘙痒如何正确洗澡

来源：互联网 2023-02-20 15:59:47 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

冬季洗澡时注意以下技巧，可以减少皮肤干痒的状况水温不宜过高：洗澡时水温不要超过35℃为宜。避免水温过高，破坏皮肤表面的油脂，洗浴时间不宜过长，淋浴5分钟左右即可。最好也不要经常搓澡，搓出的白泥对皮肤具有保护作用的

冬季洗澡频繁皮肤瘙痒如何正确洗澡

方法/步骤

洗澡次数不要太勤：洗澡不必裹糟天天洗，在冬季出汗少，洗澡的频率不宜跟夏天一样，可改为每周洗二至三次为宜。

冬季洗澡频繁皮肤瘙痒如何正确洗澡

洗澡时不要用碱性肥诉缝迅皂等洗涤用品，可涂抹滋润型的沐浴露，以减少对皮肤角质层的破坏。

冬季洗澡频繁皮肤瘙痒如何正确洗澡

洗后可腊五以用点护肤霜：比如及时抹上维生素E成分的护肤霜或甘油，避免表皮水分挥发，这样可防止干燥瘙痒症的发生，切忌出现瘙痒后使用含有激素的外用药。

冬季洗澡频繁皮肤瘙痒如何正确洗澡

洗澡过勤，导致皮肤瘙痒可以这样做：

按压血海穴缓解皮肤瘙痒：中国有四大海域：渤海、黄海、东海、南海。其实，在我们人体内，也有四大海域：髓海、血海、气海、水谷之海。血海就是其中之一，是气血汇聚的海洋。我们说脾胃是后天之本，人在脱离先天的庇护之后，就靠脾胃吸收的营养来维持生命。脾胃将我们吃进去的东西消化吸收成人体的基本物质——气血，以供养生命。

冬季洗澡频繁皮肤瘙痒如何正确洗澡

中医说，脾统血，血液的运行由脾来统一管理，同时它也是气血生成的源头。穴在膝盖的上头，少阴脾经从足走头，气血到这里逐渐旺盛。而脾胃生成的气血也汇聚到这里，就好像海纳百川一样，到这里一起汇合。所以说血海是汇聚气血的海洋。脾和血的关系很密切，古人说“缘何血海动波澜，统摄无权血妄行。”意思就是说脾经统血的功能如果出现问题的话，气血就会乱走。这时候呢，就要刺激血海穴来引血归源，让气血的循行走向正常的轨道。所以，血海穴治疗的疾病和血有很大的关系。在生活中见得最多的就是皮肤瘙痒，比如湿疹引起的瘙痒。临床上很常见，很多人把皮肤抓得血痕斑斑，逼不得已才来医院，一看真是触目惊心。其实，皮肤瘙痒的根源就是皮肤没有得到气血的滋养，再加上外界干燥的环境侵蚀造成的，只要能够把气血引过来，问题也就迎刃而解了。

冬季洗澡频繁皮肤瘙痒如何正确洗澡

有此病症的人，一定要在血海穴上多加按摩。这里推荐一个按摩血海穴的姿势，暂且称作瑜伽式吧。现在很多人喜欢练瑜伽，其实瑜伽健身的原理和中国的太极如出一辙，都是通过肢体的动作，来让气血通畅。练完瑜伽之后，一个经常出现的动作便是盘腿深呼吸。在日常生活中，我们也可以经常性地盘腿而坐，用双手从大腿根部向膝盖的方向来推揉，然后从膝盖推到大脚趾，这样就能很方便地推揉整个脾经。在这个过程中，在血海穴的位置重点按压几下，从点到面都不错过，对于调理人体的气血非常有好处。脾胃为气血生化之源，脾经调理好了，吸收营养的能力也更强，不光皮肤瘙痒的症状能得到缓解，平时不太润泽的肤色也会有很大的改变。

冬季洗澡频繁皮肤瘙痒如何正确洗澡

以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！

标签：皮肤保养洗澡护肤冬季

上一篇：女生皮肤粗糙怎么办下一篇：常见的7个缩毛孔的误区别再犯了！

冬季洗澡频繁皮肤瘙痒如何正确洗澡

方法/步骤

洗澡过勤，导致皮肤瘙痒可以这样做：

热门文章

标签列表