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油性皮肤的妹纸晚上要这样护理
来源：互联网
2023-02-20 16:00:16 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
油性皮肤的护理难度在于如何掌握控油的度，既不会阻塞毛孔，又有足够的皮脂可以保护水分。晚上临睡前对面部的护理也很重要，应充分清洁面部，以免油脂阻塞毛孔。
工具/原料
- 油性皮肤
方法/步骤
油性皮肤晚间护理时间：7:00 PM～9:00 PM
下班到家后，如果中午没有洗脸，现在可以洗一次。需要注意，不是洗得越多就越好，根据自己的出油情况，出油不太厉害的时候就不用洗脸。
一般每天洗脸的次数不要超过3次。
吃一顿少油低热量的晚餐，选择低脂食物，多吃蔬菜，避免辛辣、甜腻的食物。
饭后适当休息。此时新陈代谢正处于旺盛期，有条件的话，晚餐1小时以后，可以做一些基本的瑜伽和冥想，或稍更剧烈的有氧运动。
注意事项
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