怎样消灭恼人的青春痘

来源：互联网 2023-02-20 16:01:49 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们

青春活力四射，但也有烦恼，那就是会长青春痘，虽然说会随着年龄的长大而消失，但是有点不好看，有的人满脸，甚至背上都是青春痘。怎样消灭恼人的青春痘呢？是去美容院吗？才不是，美容院的那是治标不治本，斩草要除根，想要消灭痘痘必须从饮食、生活习惯等方面做起。

怎样消灭恼人的青春痘？

工具/原料

盐水洗脸、注意饮食、勿熬夜、调理便秘、正确洗脸

方法/步骤

用淡盐水洗脸：

得了青春痘，首先不要惊慌，一定不要去抠，因为抠了会引起细菌感染，导致发炎，引起细菌感染，也不要去挤，因为会留下痘印，终生遗憾。可以用淡盐水洗脸，方法就是将盐放进温水里，待融化后轻轻洗脸，或者放些盐在手上，轻轻在脸上按摩，盐有杀菌的作用、并且有去痘控油的作用。如果起了脓胞，也可以涂点金霉素眼膏。

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太辣、煎烤、油腻是导致青春痘的主要原因：

长青春痘的人很多都有个共性，就是口味很重，特别喜欢吃太辣的，有的人无辣不欢，又喜欢吃煎烤、油腻的食物，特别是烤肉、又辣又烫的火锅、炸鸡、薯条之类食物；这些食物含有高能量，积在胃里不容易消化掉，胃火上升就变成了青春痘。所以一定要少吃这些食物，多吃水果和蔬菜。

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为了健康，请切勿熬夜：

熬夜是皮肤最大的敌人，经常熬夜的人，必然会有黑眼圈、熊猫眼；夜里，人在睡眠中，人体自己会自我调节各个内脏器官的功能；有的人，特别是年轻人，有的学习任务重，有的天天玩游戏到十二点、甚至一二点。身体得不到休息，毒素就排除不了；毒素就会从皮肤中排出，从而形成青春痘。所以，为了健康，切勿熬夜！

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便秘的人更容易得青春痘：

发生了便秘，说明人体的排毒功能已经有了障碍，毒素不能够及时从体内排出，所以得了便秘必须要调理。怎么调理呢？一种是多喝水、多吃水果蔬菜，多吃点香蕉、苹果，还有一种是利用外部的力量让肠胃加强蠕动，从而清理体内的垃圾；方法就是：推腹法，用拳头在腹部从上至下地推，方向不要弄反哦！每天早晚一次，如果发现排便、排气变多，那就说明已经在排毒了。

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