春季怎么防晒

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春天来了，百花齐放、万象更新、阳光明媚，是出行、旅游、踏青的大好时节，但在玩乐的同时，女性朋友和小宝宝们也是要注意防晒的，这时候的太阳光紫外线也是很强的，晒黑倒还是其次，主要是对皮肤刺激损伤大，加剧皮肤的老化，下面小编跟大家分享一下春季的一些防晒办法。

春季怎么防晒？

方法/步骤

防晒霜：春季可以选择一些SPF值中等的防晒霜或防晒喷剂，提前在脸上及裸露皮肤涂抹均匀，这是目前相对来说十分有效的防晒办法。隔离霜也能起到一定的防晒效果。

春季怎么防晒？

遮挡阳光：使用遮阳伞、遮阳帽、太阳镜，着防晒衣、长袖衣服等，主要是避免阳光直接接触到皮肤，进而达到防晒的目的，一般的衣服可选择较厚、颜色深的，防晒效果更好。

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宝宝防晒：小宝宝的皮肤娇嫩，平时应避免强烈阳光的直射，真的需要外出的，就要给宝宝装备好，6个月以上的宝宝才可以使用防晒系数较低的一些婴幼儿专用防晒霜，并戴上遮阳帽保护头皮。

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饮食补充：春季相对是比较干燥的一个季节，皮肤如果处于缺水干燥的情况，再经阳光照射，会增加皮肤的受损度，所以在春季，多喝水，所吃水果蔬菜，多吃维生素A、B含量丰富的食物，比如西兰花、卷心菜、西红柿等黄绿色果蔬。

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晒后处理：经过一段时间的光晒后，请选择用凉水洗脸，可以促进毛细血孔收缩，起到消热作用，用热水洗脸就像在热脸上又泼上热水，是脸部不适、出现潮红等。

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最后再啰嗦几句防晒霜的使用方法：一个是要提前20-30分钟涂抹，这样其中的防晒成分才能更好的保护皮肤，另一个是每2-3个小时要进行补涂，防晒霜再好使也不是早上一涂轻松一天的。

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