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2024-02-19 66
怎样保持孕期皮肤健康
来源：互联网
2023-02-20 16:02:31 192
孕期其实是女人最幸福也是最辛苦的时候，很多人都希望孕期还是美美的，那么孕期怎样保持身体皮肤健康呢，下面分享一下经验供大家参考。
方法/步骤
作息规律，保持良好的作息时间规律。
生活习惯健康，每天擦洗保持清洁。
饮食健康，多吃蔬菜水果，不要喝酒吸烟。
适当补充胶原蛋白，补充肉类，但不要油腻。
保持运动，注意适度，维持健康。
按摩，适当按摩，特别是给肚子擦防妊娠纹油，也可以保持皮肤健康。
注意事项
- 控制体重增长
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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