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豌豆有哪些养生功效
来源：互联网
2023-02-20 16:02:38 版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们
豌豆有哪些养生功效
方法/步骤
能预防癌症，豌豆含有大量维生素C与能分解的身体里的亚硝胺的特殊酶，能有效抑制癌细胞的生长。
能促进生长发育，豌豆含有丰富蛋白质，身体所必须的氨基酸，能有效促进身体的健康和发育。
能改善便秘，豌豆含有大量的可食性膳食纤维，能有效促进肠胃的正常蠕动，有效改善便秘，促进消化。
能改善皮肤，豌豆都含有维生A原，能够在体内转化为维生素A,能清除皮肤中的毒素，改善皮肤问题。
能改善气血虚弱，豌豆含有类氨酸，能够调节人体代谢平衡，可以有效改善气血虚弱的问题。
能保护视力，豌豆含有叶黄素和胡萝卜素，能有效保护视神经，可以预防近视，保护视力健康。
注意事项
- 脾胃虚寒者禁止食用。
以上方法由办公区教程网编辑摘抄自百度经验可供大家参考！
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